Pilates

O Pilates é um método utilizado para o controle e fortalecimento muscular. Aplicado no tratamento e prevenção de doenças, também é reconhecido pelo impacto eficiente na manutenção da saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Pilates

O Pilates utiliza o corpo como principal meio de aquisição de flexibilidade, resistência muscular, equilíbrio e postura. É indicado tanto para quem busca a melhora da qualidade de vida quanto para quem está realizando algum tratamento médico específico, vale consultar um profissional capacitado antes de começar este tipo de treinamento.

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